fbpx

Zemiakový šalát s LUNTER Soya Mayo a vyprážaným údeným tofu - Vegan

Vianoce môžu byť aj tofučkové! Priprav si tradičné vianočné recepty v rastlinnej verzii a uži si sviatky s ľahkosťou a chuťou v jednom! Vo všetkom ti pomôžu LUNTER produkty. 

Čo potrebujete?

  • 500 g zemiaky
  • 150 g mrazený hrášok
  • 150 g kukurica
  • 30 g červená cibuľa
  • 350 g LUNTER Soya Mayo
  • 80 g biely rastlinný jogurt
  • 70 g nálev z kyslých uhoriek
  • 1 ČL plnotučná horčica
  • 1,5 ČL soľ
  • 1/2 ČL mleté čierne korenie
  • 2 ks LUNTER tofu údené
  • hladká múka
  • sójové mlieko
  • sušený cesnak
  • údená paprika
  • soľ
  • 1/2 plátku nori riasy
  • na obalenie cornflakes

Ako na to?

  • KROK Č.1

    Zemiaky uvaríme v šupe v osolenej vode a necháme úplne vychladnúť. Následne ich ošúpeme a pretlačíme cez mriežku.
  • KROK Č.2

    Mrazený hrášok s kukuricou si v krátkosti povaríme a pridáme k popučeným zemiakom.
  • KROK Č.3

    Následne pridáme aj na drobno nasekanú cibuľu a kyslé uhorky spolu s nálevom. Osolíme, okoreníme a premiešame.
  • KROK Č.4

    Teraz pridáme Lunter Soya Mayo, jogurt a horčicu a opäť dôkladne premiešame, aby sa chute prepojili.
  • KROK Č.5

    Šalát je najlepšie nechať odstáť pár hodín v chlade.
  • KROK Č.6

    Z múky, sójového mlieka, soli cesnaku a údenej papriky si vymiešame hladké cestíčko, ktoré bude slúžiť na obaľovanie. Cestíčko by malo mať strednú hustotu.
  • KROK Č.7

    Cornflakes v sáčku podrvíme a vysypeme do misky.
  • KROK Č.8

    Tofu pozdĺžne prekrojíme na polovicu.
  • KROK Č.9

    Pokiaľ chceme “klasický rezník”, môžeme tofu rovno obaľovať v cestíčku a následne v cornflakes.
  • KROK Č.10

    Ak chceme dosiahnuť “rybaciu” chuť, do cestíčka pridáme ešte polovicu nastrihanej nori riasy.
  • KROK Č.11

    Z tofu si vieme vykrojiť aj tvar podkovičky a zo vzniknutého prebytku máme “rybie prsty”.
  • KROK Č.12

    Obalené tofu vyprážame na troche oleja, zapečieme v rúre alebo v teplovzdušnej fritéze.

Zdielajte s vašimi priateľmi

Ďalšie recepty