Prímorský sendvič
- Počet porcií: 4
- Čas prípravy: 10
- Typ jedla: Večera
Nutričné hodnoty
Energia: 1157.8 kcal
- Proteiny 35.1 g
- Sacharidy 20.6 g
- Tuk 51.8 g
Ingrediencie
- 8 plátkov bieleho alebo celozrnného chleba na sendviče
- 200 g LUNTER Tofu nátierka Seafoo
- 1 malá červená cibuľa
- 40 g kapary
- 80 g nakladaných uhorky
- 100 g čerstvej rukoly alebo miešaného šalátu
Inštrukcie
1
Nátierku natrieme na jednu stranu každého plátka chleba.
2
Na každú polovicu dáme rukolu, nakrájanú červenú cibuľu, odcedené kapary a nakladané uhorky.
3
Na vrch položíme ďalší plátok chleba, čím vytvoríme sendvič.
4
Vonkajšie strany sendvičov potrieme trochu oleja a grilujeme na strednej teplote, asi 2–3 minúty z každej strany, kým nebudú zlatohnedé.
5
Nakoniec sendviče nakrájame na trojuholníky a podávame.
