fbpx

Zapekané Tofu tortilly s prírodným jogurtom - Bez laktózy, Sladké, Vegan

Dodajte vášmu Veganuary dávku chuti so Zapekanými Tofu tortillami s prírodným jogurtom, na ktorých si môžete pochutiť doma, ale aj na cestách.

Čo potrebujete?

  • 1 LUNTER Tofu na panvicu Marinované
  • 1 Body&Future Kokosový prírodný jogurt
  • 4 tortilla placky
  • 160 g paradajkového pretlaku
  • 160 g kukurice
  • 230 g červenej fazule
  • 1 cibuľka
  • 1 cesnak
  • 1/2 ČL soli a čierneho korenia
  • 1/2 ČL údenej papriky
  • Oregano a tymian
  • 30 ml olivového oleja
viac info o LUNTER TOFU NA PANVICU Marinované 180g

Ako na to?

  • KROK Č.1

    Cibuľku a cesnak nakrájame najemno. LUNTER Tofu na panvicu Marinované roztlačíme vidličkou.
  • KROK Č.2

    V hrnci na olivovom oleji opečieme cibuľu, cesnak a tofu. Potom pridáme paradajkový pretlak, fazuľu, kukuricu a dochutíme soľou, korením a údenou paprikou.
  • KROK Č.3

    Varíme na miernej teplote približne 15 minút. Body&Future Kokosový prírodný jogurt zmiešame s najemno nasekanými bylinkami a dochutíme soľou.
  • KROK Č.4

    Na spodok tortila placky dáme lyžicu Body&Future Kokosového prírodného jogurtu, LUNTER Tofu na panvicu Marinované zmes a zabalíme. Tortila placky dáme do vymastenej zapekacej misy a zapekáme pri 180 °C približne 45 minút.
  • KROK Č.5

    Podávame so zvyšným dresingom.

Zdielajte s vašimi priateľmi

Ďalšie recepty