Tofu na severský spôsob
- Počet porcií: 2
- Čas prípravy: 10 min
- Čas varenia: 15 min
- Typ jedla: Obed
Nutričné hodnoty
Energia: 720 kcal
- Proteiny 24 g
- Sacharidy 20 g
- Tuk 48 g
Ingrediencie
- 1 LUNTER Marinated tofu Seafoo
- 1 cibuľu
- 1 citrón nakrájaný na plátky
- 50 g rastlinné maslo
- 1 ČL zmes čierneho korenia a citrónovej kôry
- 1 ČL sušenej cibule
Dip
- 150 g rastlinná kyslá smotana či jogurt
- 1 PL rastlinná majonéza
- 1 ČL citrónová šťava
- 1 ČL nasekaný kôpor
- 1/4 ČL sušený cesnak
- čierne korenie, soľ
Inštrukcie
1
Do rúry rozohriatej na 220 °C vložíme na 15 minút LUNTER TOFU MARINATED SEAFOO s maslom, nakrájanou cibuľou, citrónom a zmesou korenín a pečieme cca 15 minút.
2
V miske si zmiešame všetky ingredencie na chutný dip, ktorý podávame k pečenému tofu.
3
Podávame s obľúbenou pečenou zeleninou, šalátom, prípadne s varenými zemiakmi.
