fbpx

Sladké poháriky s tofu krémom, müsli a ovocím - Bez laktózy, Bez lepku, Sladké, Vegan

Máte chuť na niečo sladké no musíte si strážiť líniu? Sladké poháriky s tofu krémom plné ovocia sú dobrou alternatívou k tradičným sladkostiam. Vďaka dostatku rastlinných proteínov poslúžia aj ako chutná desiata alebo olovrant.

Čo potrebujete?

  • 1 balenie bieleho tofu
  • 2 zrelé banány
  • trochu medu
  • müsli
  • škoricu
  • ovocie (podľa vlastného výberu)

Ako na to?

  • KROK Č.1

    Tofu rozmixujeme s banánom, podľa chuti osladíme medom.
  • KROK Č.2

    Vrstvíme do pohárikov s müsli. Medzi vrstvy môžeme podľa chuti ukladať nakrájané ovocie.
  • KROK Č.3

    Navrch pridáme škoricu, nakrájané ovocie a podávame.

Zdielajte s vašimi priateľmi

Ďalšie recepty