fbpx

Baklažánová pizza s údeným tofu a zeleninou -

Máte chuť na pizzu? Pripravte si extra-zdravú verziu. Bez múky a s nádielkou zeleniny. Čo potrebujeme: Postup: 1 pekný väčší baklažán Paradajkovú omáčku (passata di pomodoro) Zeleninu na oblohu (paradajky, papriky, cuketu, olivy, špenát, huby….) Bylinky (bazalku, rozmarín, oregano…) 1 údené tofu Olivový olej Soľ, čierne korenie Baklažán nakrájame na asi 1cm hrubé plátky, z obidvoch […]

Čo potrebujete?

  • 1 pekný väčší baklažán
  • Paradajkovú omáčku (passata di pomodoro)
  • Zeleninu na oblohu (paradajky, papriky, cuketu, olivy, špenát, huby....)
  • Bylinky (bazalku, rozmarín, oregano...)
  • 1 údené tofu
  • Olivový olej
  • Soľ, čierne korenie

Ako na to?

  • KROK Č.1

    Baklažán nakrájame na asi 1cm hrubé plátky, z obidvoch strán ich jemne posolíme a necháme asi polhodinu odpočívať (baklažán sa vypotí - zbaví prebytočnej vody).
  • KROK Č.2

    Zvyšnú zeleninu si nakrájame na menšie kúsky, ktoré v mise zalejeme olivovým olejom, pridáme bylinky (čerstvé aj sušené) a necháme marinovať.
  • KROK Č.3

    Po polhodine baklažán osušíme papierovou utierkou a vyžmýkame z neho ešte prebytočnú vodu.
  • KROK Č.4

    Jednotlivé plátky poukladáme na plech vystlatý papierom na pečenie, potrieme ich olivovým olejom a pečieme v rúre vyhriatej na 180 stupňov asi 20 minút.
  • KROK Č.5

    Potom ich vyberieme, potrieme paradajkovou omáčkou, obložíme zeleninou s tofu a pečieme ešte asi 10 minút.
  • KROK Č.6

    Podávame s čerstvou bazalkou

Zdielajte s vašimi priateľmi