fbpx

Špargľová polievka s údeným tofu -

Spojením špargle a tofu vznikne chutná a veľmi výživná polievka, ktorá poslúži ako rýchla večera. Skúste si ju urobiť a uvidíte, že sa rýchlo stane vaším obľúbeným jedlom. Čo potrebujeme: Postup: 1 balenie údeného tofu zväzok zelenej špargle 1 väčší zemiak 1 cibuľu (prípadne 1 – 2 šalotky) 1 liter zeleninového vývaru 200 ml smotany 2 lyžice olivového […]

Čo potrebujete?

  • 1 balenie údeného tofu
  • zväzok zelenej špargle
  • 1 väčší zemiak
  • 1 cibuľu (prípadne 1 – 2 šalotky)
  • 1 liter zeleninového vývaru
  • 200 ml smotany
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžičku citrónovej šťavy
  • soľ, čierne korenie

Ako na to?

  • KROK Č.1

    V hrnci na olivovom oleji speníme najemno nakrájanú cibuľu.
  • KROK Č.2

    Pridáme nakrájaný zemiak a nakrájanú špargľu, z ktorej sme zospodu odkrojili asi 2 cm.
  • KROK Č.3

    Všetko spolu restujeme asi 2 minúty, potom prilejeme vývar a varíme až kým nezmäknú zemiaky.
  • KROK Č.4

    Uvarený vývar rozmixujeme tyčovým mixérom, pridáme smotanu, citrónovú šťavu, dochutíme soľou a čiernym korením.
  • KROK Č.5

    Medzitým nakrájame údené tofu na kocky a opečieme na oleji.
  • KROK Č.6

    Pripravené tofu pridáme do polievky a podávame.

Zdielajte s vašimi priateľmi