ZDRAVÉ RECEPTY: Tofu špíz s cuketou si nájde svojich priaznivcov na každej grilovačke. Obvzlášť príťažlivý môže byť pre tú krajšiu polovicu ľudstva. Tofu v recepte zabezpečí prísun zdravých bielkovín. Pri recepte nájdete energetickú hodnotu a cenu jednej porcie. To vám postráži nielen vašu líniu ale aj peňaženku. Tofu špíz s cuketou Špíz s cuketou je jednoduché variovať s rôznymi […]
KROK Č.1
Zeleninu umyjeme, očistíme a nakrájame na rovnako veľké kúsky.KROK Č.2
Vo väčšej mise zmiešame citrónovú šťavu, olej, prelisovaný cesnak, soľ a korenie. Nakrájanú zeleninu vložíme do nálevu a opatrne premiešame.KROK Č.3
Na drevené špajdle striedavo napichujeme zeleninu a veľké kocky TOFU.KROK Č.4
Špízy grilujeme na grile, prípadne na grilovacej panvici asi 5 minút z každej strany.Zdielajte s vašimi priateľmi
