Tofu na severský způsob
- Počet porcí: 2
- Čas přípravy: 10 min
- Doba vaření: 15 min
- Typ jídla: Oběd
Nutriční hodnoty
Energie: 720 kcal
- Proteiny 24 g
- Sacharidy 20 g
- Tuk 48 g
Ingredience
- 1 LUNTER Marinated tofu Seafoo
- 1 cibule
- 1 citrón nakrájený na plátky
- 50 g rostlinné máslo
- 1 ČL směs černého pepře a citrónové kůry
- 1 ČL sušená cibule
Dip
- 150 g rostlinný jogurt nebo smetana
- 1 PL vegan majonéza
- 1 ČL citrónová šťáva
- 1 ČL nasekaný kopr
- 1/4 ČL sušený česnek
- černý pepř, sůl
Instrukce
1
Do trouby rozehřáté na 220 °C vložíme na 15 minut LUNTER TOFU MARINATED SEAFOO s máslem. nakrájenou cibulí, citrónem a směsí koření a pečeme cca 15 minut.
2
V misce si důkladně smícháme všechny ingredience na dip.
3
Tofu podáváme s oblíbenou pečenou zeleninou, salátem, případně s vařenými bramborami.
