SVĚŽÍ BURGER S LUNTER TOFU NA GRIL
- Počet porcí: 2
- Čas přípravy: 15 min
- Doba vaření: 10 min
- Typ jídla: Oběd
Nutriční hodnoty
Energie: 840 kcal
- Proteiny 40 g
- Sacharidy 56 g
- Tuk 44 g
Ingredience
- 2 LUNTER Marinated tofu Sweet Chilli
- listový špenát
- 150 g žampionů
- petrželová nať
- 2 housky se semínky
- 125 g řeckého jogurtu
- limetková šťáva
- sůl
- 1 lžička uzené papriky
- 1 stroužek česneku
- 1 lžička sójové omáčky
- 2 lžíce olivového oleje
- rajče
- nakládaná okurka
Instrukce
1
LUNTER Marinated tofu Sweet Chilli rozřízneme podélně na dva kusy.
2
Očistíme žampiony a nakrájíme je na menší kousky.
3
V misce smícháme řecký jogurt s limetkovou šťávou, solí a nasekanou petrželkou.
4
Rozpálíme gril a tofu z obou stran ogrilujeme. Na stejné pánvi orestujeme nakrájené žampiony.
5
Rozpůlené housky potřeme jogurtovým dresinkem, obložíme listy špenátu, grilovaným tofu, žampiony a přidáme tence nakrájené rajče a okurku.
