Sweet chillli tofu chunks wrap

  • Počet porcí: 2
  • Čas přípravy: 20 min
  • Doba vaření: 10 min
  • Typ jídla: Večeře
0
1
2

Nutriční hodnoty

Energie: 740 kcal

  • Proteiny 30 g
  • Sacharidy 60 g
  • Tuk 34 g

Ingredience

  • 1 LUNTER Marinated tofu Sweet Chilli
  • tortillové placky nebo arabský chléb podle preference
  • polníček
  • cherry rajčata
  • okurka
  • salsa (může být koupená nebo domácí)

Salsa

  • 300 g drcených rajčat v konzervě
  • 1 červená cibule
  • 30 g čerstvé bazalky
  • 3 stroužky česneku
  • sůl a pepř podle chuti
  • olivový olej

Instrukce

1

Tofu můžeme grilovat vcelku a až poté ho natrhat na větší kusy, nebo si větší kousky můžeme natrhat předem a grilovat je samostatně. Pokud se rozhodneme pro druhý způsob, tofu bude křupavější.

2

Wrap nebo arabský chléb si opečeme z obou stran.

3

Na opečenou placku naneseme salsu, přidáme zeleninu a naše ugrilované tofu a můžeme zabalit.

4

Pro milovníky chilli můžeme wrap posypat čerstvými chilli papričkami, a pro osvěžení se hodí podávat wrapy s limetkou nebo dokonce mátou.

5

Do rozpálené pánve dáme olivový olej a na jemno nakrájenou cibuli. Když zesklovatí, přidáme česnek.

6

Přidáme rajčata, sůl, pepř a nasekanou bazalku.

7

Vše necháme chvíli společně provařit a před podáváním necháme vychladnout.