Tofu ste už určite ochutnali, alebo videli predávať vo vašom obchode, ale možno ešte neviete ako rozmanito sa dá pripraviť. Je to jedno z najľahšie pripraviteľných a najzdravších jedál. Pripravuje sa ľahko, rýchlo a dá sa použiť na akýkoľvek spôsob.
Z našej ponuky TOFU si určite vyberiete to svoje. U nás nájdete Naturálne TOFU, vhodné aj do sladkých receptov, TOFU na grilovanie alebo Marinované.
Tofu sa dá pripraviť na rôzne spôsoby. Máme pre vás mnoho chutných variácií:
Novú Krémovú môžete použiť aj na prípravu hlavných jedál. Vychutnajte si lahodné vegánske pirohy, ktorých príprava je jednoduchá a chuť vďaka Krémovej výborná.
Prichádza čas Vianoc, ku ktorému neodmysliteľne patrí aj pečenie rozličných dobrôt a maškŕt. Pripravte si perníkové cookies podľa nášho rýchleho receptu a za ušetrený čas si môžete vychutnávať sviatočnú pohodu.
Vyskúšajte si pripraviť tento recept na mrkvový koláč s tofu a banánom. Presvedčte sa, že aj jednoduché recepty môžu byť nie len chutné, ale aj zdravé.
Vyskúšajte nezvyčajnú kombináciu fazule, jabĺk a čokolády koláčom, ktorý nielen uspokojí vaše chuťové poháriky, ale tiež dodá energiu na celý deň.
Ak ranné vystávanie pri sporáku nie je vašou šálkou kávy, určite vyskúšajte túto sladkú bodku za dlhým dňom v podobe tofu palaciniek s ovocím a javorovým sirupom.
Vychutnajte si aj ľahký, aj dobrý jablkový koláčik s tofu.
S pomaly končiacou zimou sa vracajú farby aj do prírody, aj do jedálničkov – napríklad ako ľahká večera v podobe mandľovo-hruškovej torty.
Chutné a zdravé muffiny z nášho dnešného receptu si so sebou môžete vziať aj na víkendový výlet do prírody, aj na kúpalisko. Jednoducho kamkoľvek pôjdete, aj keby ste si sadli iba na záhradu za vašim domom 🙂
Vynikajúcou orechovou tortou s kokosovo-arašidovým krémom môžete osláviť nielen narodeniny, ale aj príchod víkendu! 😉 Vychutnajte si ho naplno s touto zdravou sladkosťou.
Tradičná bábovka s pridanou hodnotou chuti LUNTER výrobkov je skvelá voľba. Príprava je jednoduchá a pochváliť sa bábovkou z tofu a sójového zakysaného nápoja nedokáže každý! Z vonku jemne chrumkavá a vo vnútri príjemne vláčna. S touto dobrotou jednoznačne zabodujete!
Určite si mnohí z vás pamätajú na rôzne jedlá, ktoré pripomínajú detstvo. Jedným z nich sú napríklad kapustové fliačky, ktoré sa jedia na sladko. Toto na pohľad obyčajné jedlo vykúzlite za pár minút a aby sme ho trochu ozvláštnili, pridali sme aj biele tofu so škoricou. Ak ste takúto kombináciu doteraz nepoznali, mali by ste to rozhodne napraviť a pripraviť si tento jednoduchý obed či večeru čo najskôr.
Máte chuť na niečo sladké no musíte si strážiť líniu? Sladké poháriky s tofu krémom plné ovocia sú dobrou alternatívou k tradičným sladkostiam. Vďaka dostatku rastlinných proteínov poslúžia aj ako chutná desiata alebo olovrant.
Pozrite si návod, ako si rýchlo a jednoducho pripraviť ovocný koláč s bazovým sirupom a medom. Stane sa obľúbenou častou každej oslavy.
Čokoláda sa často spája s priberaním. Avšak čokoládový dezert má nízky obsah kalórií a preto si ho môžete dopriať kedykoľvek.
Máte chuť na ľahký jesenný koláč? Tvaroh sa dá krásne nahradiť základom z tofu, ku ktorému sa kombinácia škorice a jabĺk náramne hodí.
Šišky, alebo aj donuty sú snáď už tradičnou stálicou každej babkinej kuchyne. Skúste ich pripraviť podľa nášho chutného receptu so škoricou a potešte nimi celú domácnosť.
Naše aj ľahké, aj dobré zapekané tortily sú ideálnym spoločníkom na cestách všetkého druhu. Na víkendové výlety do prírody, na roadtrip k moru. Jednoducho kamkoľvek vyrazíte. 🙂
V letných horúčavách sa nikomu z nás nechce tráviť veľa času v kuchyni. 🙂 Máme pre vás tip na rýchly recept, ktorý poteší všetkých milovníkov grilovania ale zároveň je aj ľahký, aj rýchly. A rovnako rýchlo mizne aj z tanierov. 😉
Leto je vždy plné aj skvelých zážitkov. Nebolo by skvelé mať všetky tie zážitky na jednom mieste, kde ich nájdete aj po rokoch? 🙂 Stretnite sa partia kamarátov pri aj chutnom, aj zdravom jedle a vyrobte si spoločne festivalovú knižku. A už nikdy nezabudnete na žiadnu humornú príhodu!
Vianoce sú tu za pár dní. My sa ich už nemôžeme dočkať a preto sa s vami chceme podeliť o náš obľúbený aj ľahký, aj dobrý recept na šalát a chrumkavé tofu v cornflakes. 🙂
Nastal čas rozlúčiť sa so starým rokom a privítať ten nový. Najlepšie v spoločnosti ľudí, ktorých máte radi, lebo viete ako sa hovorí ako na nový rok, tak po celý rok. Naše plnené hviezdičky budú chutnou bodkou za odchádzajúcim rokom. 🙂
Jeseň máme v plnom prúde a k nej neodmysliteľne patrí aj dobré jedlo. A čo je väčším symbolom tohto obdobia ak nie tekvica? ? V obchodoch nájdete množstvo druhov a pripraviť sa dajú na rôzne spôsoby. Najobľúbenejšou a asi aj najkrajšou je práve obľúbená hokkaido tekvica, ktorú sme použili v dnešnom recepte. Okrem marinovaného tofu hviezdi v tejto jesennej miske, ktorá sa výborne hodí na večeru a obsahuje všetky potrebné živiny.
Celozrnné cestoviny s pestom a opečeným bazalkovým tofu sú ideálnou voľbou, ak máte po práci chuť na niečo aj ľahké, aj dobré.
Vychutnajte si lahodné rizoto vo farbách jesene.
Nedeľné obedy u babky, stromy obťažkané ovocím, plné konáre broskýň, dozrievajúcich jabĺčok. Kde tu jahody, černice a maliny. Vôňa vášho detstva. Náš mandľovo – broskyňový koláč sa vás pokúsi na chvíľku preniesť späť v čase. 🙂
Zahriať sa počas chladných dní ide aj ľahko, aj dobre – teplým zimným šalátom.
Naše aj ľahké, aj dobré zapekané tortily sú ideálnym spoločníkom na cestách všetkého druhu. Na víkendové výlety do prírody, na roadtrip k moru. Jednoducho kamkoľvek vyrazíte. 🙂
Zabudli ste, či nestihli svojej milovanej osobe urobiť radosť k sviatku svätého Valentína? Máme pre ,,opozdilcov” tip na víkendové ,,Valentínske lievance”. Týmto si všetko určite ,,vyžehlíte”. Pôžitok z jedla vždy vyčarí úsmev na tvári, ale nezabúdajte! Lásku si treba prejavovať v priebehu celého roka, nielen na Valentína.
Vianoce sú už za rohom. K týmto najkrajším sviatkom roka nepochybne patrí aj dobré jedlo a vypekanie rôznych druhov koláčikov už týždne dopredu. Ak máte ešte stále chuť pripraviť si nejakú dobrotu, máme pre vás inšpiráciu v podobe vianočných tofu guličiek. Ukrýva sa v nich aj naše skvelé naturálne tofu či arašidové maslo. Hotové sú raz-dva a chuťovo prekvapivo dobré. Presvedčte sa sami. 🙂
Vianoce sú tu za pár dní. My sa ich už nemôžeme dočkať a preto sa s vami chceme podeliť o náš obľúbený aj ľahký, aj dobrý recept na šalát a chrumkavé tofu v cornflakes. 🙂
Tradične slovenské, no zároveň zdravé. Pochutnajte si na vegánskych špaldových pirohách s chrumkavou opečenou cibuľkou! Jedlo, ktoré vás zahreje počas chladných novembrových večerov. 🙂
S pomaly končiacou zimou sa vracajú farby aj do prírody, aj do jedálničkov – napríklad ako ľahká večera v podobe mandľovo-hruškovej torty.
Tofu s hnedou ryžou a fazuľkami je aj ľahká, aj dobrá voľba vhodná na chutný obed, či večerný hlad.
Prinášame vám rýchly a jednoduchý recept od našej @Onlyajvn na avokádový tofu dip v spojení s tortilla plackami čerstvou zeleninou, kukuricou a fazuľkami. Táto kombinácia je ideálna na rýchly obed alebo ľahkú večeru. Čo poviete na takúto farebnú kombináciu?:) Autor: Onlyajvn
Po sviatkoch prichádza obdobie kedy väčšina hľadá balans nielen vo svojich myšlienkach a predsavzatiach, ale aj v stravovaní. Skúste náš ľahký recept s naturálnym tofu, kde kombinácia zázvoru, medu a sójovej omáčky vytvára dokonalé prepojenie chutí.
Zima je už v plnom prúde a to si žiada jedlo, ktoré nás po príchode domov príjemne zahreje. Takým jedlom je určite kari, ktoré má nezameniteľnú chuť a vy si ho môžete pripraviť vo veľmi jednoduchej verzii s našim naturálnym tofu, ktorá vám zaberie maximálne pol hodinku. ? Kombinácia s červenou šošovicou je veľmi zaujímavá a podávať ho môžete s ľubovoľným typom ryže, prípadne inou prílohou.
Naturálne tofu je naším najuniverzálnejším produktom, vďaka ktorému si viete pripraviť nielen slané, ale aj sladké recepty. Tofu krém na raňajky? Prečo nie a najideálnejšie s domácou granolou a čerstvým ovocím.:)
Máte chuť na aj ľahký, aj chutný sobotný obed? Tak v tom prípade ste na správnom recepte. Naše tofu fašírky doplnené zaujímavým letným šalátom sú ideálnym kandidátom na obed na záhrade. 🙂
Jar je už konečne tu! A s ňou sú späť aj víkendy strávené vonku s priateľmi. Predpoveď počasia na sobotu je priaznivá, vyrazte s priateľmi na prvý tohtoročný piknik do parku a zoberte so sebou aj ľahké, aj dobré tiramisu podľa nášho receptu.
Tekvicový koláčik s tofu je skvelý plán na víkend, nech už máte akýkoľvek program.
Pripravte si krémovú polievku, ktorá aj prevonia, aj rozžiari celú domácnosť.
Na ,,FOOD PHOTO WORKSHOPe s Dušanom Křístekom” sme spoznali ďalšiu šikovnú blogerku Petronelu Bolekovú – @nelkafood, milujúcu maminu, vášnivú kuchárku a majsterku v kváskovom pečení. Pri zadávaní témy sme využili, že Nelka je mamina a téma bola hneď jasná: Tradičnosť s novými trendmi (dezert pre deti). Úlohu splnila na jednotku s hviezdičkou a my sme si na workshope pochutnali na skvelých tartaletkách s tofu krémom.
Autor: Petronela Boleková
Špargľová sezóna je tu a my vám prinášame recept na aj zdravý aj chutný quiche.
Naša šikovná @onlyajvn , ktorú sme vám predstavovali ako jednu z účastníčok na ,,FOOD PHOTO WORKSHOPe s Dušanom Křístekom”, pripravila recept na špagety s naším chilli tofu na spôsob ,,aglio olio”. Je naozaj rýchly a jednoduchý, ideálny na večeru v záhrade pri zapadajúcom slnku.:) Každý mesiac nám Ivka prispeje svojím receptom k Lunter kuchyni. Máte sa na čo tešiť.:)
Autor: onlyajvn
Radi by sme vám predstavili influencerku Janku Kováčovú, ktorú nájdete na Instagrame ako @janey_aerialfit. Už od malička sa venovala gymnastike, je fitness trénerkou, aerial hoop a silk inštruktorkou a v neposlednom rade kvalitnou výživovou poradkyňou. Je milovníčkou nášho Lunter tofu a my sme hneď vedeli, že na ,,FOOD PHOTO WORKSHOPE s Dušanom Křístekom” nesmie chýbať. Jej témou boli sladké raňajky a ona si pripravila chutný recept, vďaka ktorému nás na chvíľu preniesla do vianočného času.
Autor: Janka Kováčová
Pre milovníkov cestovín máme skvelý tip na ľahkú večeru. 🙂 Vyskúšajte náš aj ľahký, aj dobrý cestovinový šalát na studeno, ktorý vám dodá energiu napríklad na večerné venčenie vášho štvornohého priateľa alebo na prechádzku s deťmi pred spaním.
Palacinky patria medzi obľúbené víkendové stálice. Čo takto ich tentokrát trochu obmeniť a urobiť ich na slano? S lahodnou avokádovou nátierkou a sladkými pečenými paradajkami. Už sa vám zbiehajú slinky? 🙂
Vychutnajte si lahodné rizoto vo farbách jesene.
Leto je vždy plné aj skvelých zážitkov. Nebolo by skvelé mať všetky tie zážitky na jednom mieste, kde ich nájdete aj po rokoch? 🙂 Stretnite sa partia kamarátov pri aj chutnom, aj zdravom jedle a vyrobte si spoločne festivalovú knižku. A už nikdy nezabudnete na žiadnu humornú príhodu!
Kto má rád pečenú tekvicu, ten si určite zamiluje náš ľahký plnený variant. Vyvážená chuť je pohladením pre dušu a za ľahké zloženie sa vám určite poďakuje váš žalúdok.
Pre milovníkov tradičnej kuchyne a našej novej krémovej nátierky sme pripravili tento chutný recept na tradičné pirohy. Sú plnené zmesou sviežej pažítky spolu s údeným tofu, čo spolu vytvára nezameniteľnú chuť. Vychutnajte si ich s dipom z nášho rastlinného zakysaného nápoja a dotvorte opečeným údeným tofu. Dobrú chuť.
Pripravte si penne s krémovou omáčkou a chilli tofu, ktoré aj rozpália chuťové bunky, aj uhasia hlad.
Ak vás láka nejaká slaná chuťovka, pripravte si náš aj ľahký, aj dobrý pastiersky koláč s údeným tofu.
Prepadla vás večer chuť na niečo sladké, no obávate sa ťažkých snov? Skúste našu ľahkú panna cottu a sladké sny máte zaručené.
Pripravte si aj ľahkú, aj dobrú večeru v spoločnosti vašich priateľov.
Ak ranné vystávanie pri sporáku nie je vašou šálkou kávy, určite vyskúšajte túto sladkú bodku za dlhým dňom v podobe tofu palaciniek s ovocím a javorovým sirupom.
Jeseň už je skoro tu ale vám sa stále nechce prepnúť z dovolenkového módu? Predĺžte si dovolenku posedením s priateľmi a uvarte im vašu obľúbenú dovolenkovú pochúťku zo Španielska. A nezabudnite k tomu urobiť aj výbornú sangriu. 🙂
Vynikajúcou orechovou tortou s kokosovo-arašidovým krémom môžete osláviť nielen narodeniny, ale aj príchod víkendu! 😉 Vychutnajte si ho naplno s touto zdravou sladkosťou.
Zostala vám z predchádzajúceho dňa ryža a neviete, čo s ňou? Máme pre vás #ajlahkeajdobre riešenie – pochúťku v podobe opečenej ryže s marinovaným tofu a zeleninkou.
Ak ste ešte neskúšali nepečený dezert, máme pre vás skvelý tip. 🙂
Pondelok zvyčajne nie je najradostnejší deň, ale touto pochúťkou si určite zlepšíte náladu! Nákyp je detská klasika, no tento raz vylepšená v zdravej verzii aj pre dospelých 🙂
Víkend je skvelý čas na stretnutie sa s priateľmi. Pozvite ich a pohostite napríklad mrkvovými cupcakes. Stačí pár minút prípravy a plný plech aj ľahkých, aj dobrých koláčikov je na svete – no a o pár minút už je aj po nich.
,,Takto to dopadne, keď nám to spolu chutí a práca nás baví.” Počas nedávnej konferencie, kde sa stretol obchodný a marketingový tím, sme vytvárali spolu nové chute a recepty. Najúspešnejšia bola Mrkvová polievka s Harissa pastou a údeným tofu. Túto pochúťku si môžete vyskúšať aj u vás doma.
Chutný tip na horúce dni. Náš mrazený tofu krém vás schladí a vy si môžete užívať krásne slnečné leto. Vďaka vysokému počtu bielkovín a bez cholestrelou, si ho môžete dovoliť aj do letných plaviek.
Chcete si doma vyčarovať vianočnú atmosféru? Upečte si náš aj ľahký, aj zdravý mramorový perníkový koláč a sladká vôňa perníka sa roznesie po celom byte a pripomenie vám prichádzajúce Vianoce. 🙂
Mužská účasť na ,, FOOD PHOTO WORKSHOPE s Dušanom Křístekom“ bola aj v zastúpení bývalého profi športovca, skúseného odborníka v oblasti fitness, kulturistiky a kvalitného výživového poradcu Juraja Nemčáka – @jurajnemcak. Na event prišiel so skvelým receptom na Miešané tofu s kurkumou a špargľou. Touto kombináciou na prvé zahryznutie ulahodil našim chuťovým bunkám a tým prispel naozaj jednoduchým, rýchlym a hlavne chutným receptom k Lunter kuchyni.
Autor: Juraj Nemčák
Naša kolegyňa a dvorná cukrárka Maťka, nám pravidelne spríjemňuje pracovné dni svojimi chutnými koláčikmi. S jedným z nich sme sa už museli s vami podeliť. Koláčik z tradičných ingrediencií, ktoré používali aj naše staré mamy a vy si ho môžete pripraviť pri príležitosti blížiacej sa Veľkej noci. Prekvapte svojich blízkych touto sladko ovocnou dobrotou.
Autor: naša kolegyňa Maťka
,,Miska plná zdravia”. Aj takto môžeme nazvať náš dnešný recept, ktorého príprava vám zaberie málo času a zvládne to aj začiatočník v kuchárskom umení. Lunter Buddha Bowl je správna voľba na obed, či ľahšiu večeru. V recepte nájdete vyvážené suroviny, ktorých chuť spolu jednoducho ,,ladí”. Rovnováha je dôležitá!
V horúcich dňoch nám nie vždy chutí a tak sme si pripravili pre vás inšpiráciu na rýchly, jednoduchý a ľahký šalát. Naše tofu, ktoré udíme na bukovom dreve bez konzervačných látok a cholesterolu dokonale prepojí slané so sladkými chuťami.
Vneste kúsok Talianska do svojej domácnosti. Nechajte sa unášať očarujúcou vôňou lazaní. 🙂
Vychutnajte si aj ľahký, aj dobrý jablkový koláčik s tofu.
Objavte čaro exotickej Kokosovej polievky s tofu. Najlepšie chutí v príjemnej spoločnosti, napríklad ako ľahká večera.
Oslaďte si večer aj ľahkou, aj dobrou mliečnou ryžou s medovým tofu a hrozienkami.
8.marec sa blíži a hovorí sa, že šťastie sa ukrýva v maličkostiach. Milí páni, úctu a lásku voči ženám treba prejavovať neustále, ale tento deň patrí im tak na ne nezabudnite. My máme pre vás jednoduchý a rýchly recept, ktorý vďaka svojej chuti vyčarí úsmev žene vášho srdca – priateľke, manželke, matke, či milovanej dcére.
Jedným z benefitov nášho LUNTER naturálneho tofu je, že vám dokáže spestriť ,,domácu kuchyňu” nielen v slaných, ale aj sladkých receptoch. Vďaka jeho konzistencii a neutrálnej chuti dodá práve sladkým receptom vláčnosť a ľahkosť. Keďže radi kombinujeme tradičné chute s novými trendmi, pripravili sme si pre vás ,,Jahodové tofu gule s makom”, ktorých príprava je naozaj rýchla a jednoduchá. Ak neviete čo pripraviť na sobotný obed neváhajte vyskúšať tento ľahký a chutný recept.
Kam sa pozriete, všade samé jahody! Ak už neviete, čo s nimi, ste na správnej adrese. ? Máme pre vás recept na našu obľúbenú jahodovú penu s kokosovou šľahačkou.
Nastal čas rozlúčiť sa so starým rokom a privítať ten nový. Najlepšie v spoločnosti ľudí, ktorých máte radi, lebo viete ako sa hovorí ako na nový rok, tak po celý rok. Naše plnené hviezdičky budú chutnou bodkou za odchádzajúcim rokom. 🙂
Autor: Simonka Kozerawski
Poslednou influencerkou, s ktorou sme mali tú česť spoznať sa na ,,FOOD PHOTO WORKSHOPE s Dušanom Kŕístekom“ je Simonka Kozerawski – @skozerawski, perfektná osobná, ale aj online trénerka, kvalitná výživová poradkyňa a hlavne jedna milá, príjemná a skromná osôbka. Najčastejšie ju uvidíte v športovom oblečení a v priestoroch multifunkčného športového areálu Extreme park Žilina, kde aj s priateľom Jurajom, ktorého sme vám predstavili pred týždňom, trávia veľkú časť svojho času. Simonka nám pripravila chuťovo dokonale vyladené wrapíky, ktoré sú ideálne ako obed, či ľahká večera.
V letných horúčavách sa nikomu z nás nechce tráviť veľa času v kuchyni. 🙂 Máme pre vás tip na rýchly recept, ktorý poteší všetkých milovníkov grilovania ale zároveň je aj ľahký, aj rýchly. A rovnako rýchlo mizne aj z tanierov. 😉
Pripravte si chvíľu pre seba a vychutnajte si ľahký dezert.
Máte chuť na sladké raňajky? Zabudnite na palacinky, predstavujeme vám francúzsky toast. Aj ľahký, aj dobrý recept s množstvom ovocia určite zaboduje aj u ostatných členov domácnosti, ktorí si určite vypýtajú aj dupľu.
Vonku je krásne počasie, ktoré láka na grilovačku s priateľmi. Prekvapte priateľov vyladeným sendvičom, ktorý zasýti aj veľkých jedákov.
Máte už po raňajkách, no do obeda zostáva stále ešte veľa času? Nemusíte hneď siahnuť po sladkostiach plných cukru, ale pochutnať si na domácich muffinoch, ktoré zaženú hlad aj chuť na sladké. A nezabudnite sa s nimi podeliť s vašimi najbližšími.Máte už po raňajkách, no do obeda zostáva stále ešte veľa času? Nemusíte hneď siahnuť po sladkostiach plných cukru, ale pochutnať si na domácich muffinoch, ktoré zaženú hlad aj chuť na sladké. A nezabudnite sa s nimi podeliť s vašimi najbližšími.
Chutné a zdravé muffiny z nášho dnešného receptu si so sebou môžete vziať aj na víkendový výlet do prírody, aj na kúpalisko. Jednoducho kamkoľvek pôjdete, aj keby ste si sadli iba na záhradu za vašim domom 🙂
Víkend je za dverami! Oslaďte si vy ten svoj týmto aj ľahkým, aj chutným receptom, ktorí poteší všetkých členov domácnosti 🙂
Milovníci čokolády a maškrtníci, oslaďte si deň lahodným dezertom.
Máte chuť aj na niečo sladké, aj na niečo osviežujúce? Vyskúšajte náš čoko-tvarohový brownie s ovocím a napíšte nám, či vaše chuťové poháriky plesali radosťou.
Užite si skvelý večer s priateľmi pri ľahkom aj chutnom jedle.
Ak ste fanúšikom štipľavého, musíte vyskúšať naše čili guľôčky obalené v kokose, s čerstvou zeleninou a hummusom.
Autor: onlyajvn
Naša @onlyajvn nám opäť pripravila zaujímavú dobrotu v podobe chutného cuketového leča s našim voňavým bazalkovým tofu. Toto šťavnaté lečo je vhodné k večernému leňošeniu alebo aj ako nenáročné raňajky. Na aký spôsob robíte lečo vy?
Koniec leta je za dverami, nový školský rok je pred nami. Využite posledný prázdninový víkend na výlet s deťmi na kúpalisko. Vybláznia sa vo vode a vy si stihnete prečítať aspoň pár strán z tej dobre knižky, na ktorú ste nemali doteraz čas. 🙂
Ak ste mali celý týždeň práce ako maku, doprajte si oddych a vychutnajte si poobedie s citrónovým chlebíkom. Predsa v piatok po práci už začína víkend.
Celozrnné cestoviny s pestom a opečeným bazalkovým tofu sú ideálnou voľbou, ak máte po práci chuť na niečo aj ľahké, aj dobré.
Nestíhate pripraviť obed, alebo jednoducho nemáte náladu na varenie? Šalát je pre Vás ideálna voľba na rýchly obed alebo aj večeru, ktorý do dokonalosti dochutí naše údené tofu. OnlyAjvn si pre nás prichystala tento multifunkčný šalát, ktorý si viete dotvoriť podľa aktuálnej chuti a nálady.
Domáci burger? S našim aj ľahkým, aj chutným receptom zvládnete urobiť skvelý burger aj vy doma. Najlepšie si ho vychutnáte na záhrade s rodinou, s kamarátmi alebo aj len tak sám, keď sa nechcete deliť 😉
Pozrite si nie jednu, ale rovno tri inšpirácie na úžasne chutné bruschety s tofu! Odporúčame k príjemnej spoločnosti a vyberanému večernému programu.
Okoreňte svoj víkend aj ľahkým, aj dobrým jedlom.
Prekvapte návštevu chutným ľahkým dezertom – brownies s tofu. Alebo jednoducho potešte sami seba.
Letné záhradné akcie pre rodinu a priateľov sa nezaobídu bez chutného dezertu. Tento banánový chlebík je mimoriadne vláčny, najlepšie je skladovať ho v chladničke. Vychladený je dokonalým dezertom na horúci letný deň.
Spravte si príjemné septembrové raňajky
s chutným banánovým chlebíkom! Recept
je jednoduchý a rýchly. Zapite ho šálkou dobrého čaju a váš deň sa môže začať. 🙂
Sója bez GMO z EÚ
Sója, z ktorej vyrábame naše tofu rastie v Európe. Pestujú ju naši partnerskí certifikovaní farmári podľa najvyšších ekologických štandardov, bez použitia GMO.
Tradičné spracovanie
Vysokokvalitnú sóju spracúvame tradičnými a stáročiami overenými postupmi, ktorých podstatou je varenie a fermentácia bôbov. Nepoužívame žiadne konzervačné či iné umelé látky.
Kvalitná a vyvážená strava
Na tanier tak dostávate zdravú, na bielkoviny bohatú a šetrne pripravenú stravu v štandardne vysokej kvalite. Naše produkty takisto obsahujú pre telo dôležitú vlákninu, vitamíny, omega-3 mastné nenasýtené kyseliny či ďalších 20 aminokyselín.
Rastlinná strava je EKO
Na výrobu čisto rastlinných výrobkov spotrebujeme 13x menej vody, potrebujeme 18x menej pôdy a vyprodukujeme 2x menej oxidu uhličitého ako na výrobu rovnako nutrične bohatých potravín pochádzajúcich zo živočíšnej produkcie.
Ekologické obaly
Všetky obaly, do ktorých dnes balíme naše výrobky, sú z recyklovateľných plastových materiálov. Pracujeme však na náhrade týchto obalov za čisto rastlinné.
Myslíme na našu planétu
Šetríme pitnou vodou, nezaťažujeme okolité životné prostredie a na prepravu používame ekologický zemný plyn. Dlhodobo tak patríme medzi ekologicky zodpovedné spoločnosti.
Pri výrobe našich produktov používame výhradne GMO free sóju, ktorá nie je geneticky modifikovaná. Pozrite: Deklarácia o nepoužívaní GMO
Ako jediný dodávateľ na český a slovenský trh vyrábame tofu pomocou zrážania vápenatých solí, vďaka čomu má naše tofu vysoký obsah vápnika (200 mg na 100 g tofu).
Uvedomujeme si, že celiakia je veľmi časté ochorenie, a preto nepoužívame lepok tam, kde to nie je nutné. Zoznam bezlepkových produktov: Tofu údené 160 g, Tofu marinované 160g, Tofu naturálne 180 g, Tofu bazalka 180g Tofu chilli 180g, Tofu medvedí cesnak 180 g, Mexická nátierka 75 g, Tataráčik 75 g, Mexická nátierka 100 g, Tahini Hummus 100 g, Gazdovská nátierka 100 g, Hummus 100g Cícerová nátierka 100 g, Sojakrém 100 g, Tresca 100 g, Pažítková nátierka 100 g, Mexická nátierka 115 g, Tataráčik 115 g, Gazdovská nátierka 115 g, Tofu párky - jemné 240 g, Tofu párky - pikantné g, Zakysaný sójový nápoj 700 ml, Tofu naturálne - gastrobalenie 1 kg, Tofu údené - gastrobalenie 1 kg, Tofu marinované - gastrobalenie 1 kg
Áno, existujú kojenecké formuly na báze sóje, ktoré sú náhradou materského mlieka pre nekojené dieťa. V čase kedy lekári odporúčajú deťom podávať mäso a kravské mlieko, môžeme deťom ponúkať tofu a bežné sójové mlieko. Túto tézu podporuje aj Dr. Janka Nosková.
Samozrejme áno. Tehotné ženy by mali jesť viac bielkovín, a preto sú pre ne sójové výrobky veľmi vhodné. Tehotným vegetariánkam sa podobne ako ostatným tehotným ženám odporúča strážiť množstvo železa v potrave, keďže ho potrebujú viac a v sóji je železo obsiahnuté.
Z reťazcov dodávame náš sortiment do predajní Terno, Tesco, Kauflland, Hypernova, Billa a ďalších. Pestrosť sortimentu záleží na politike toho ktorého reťazca. Bližšie informácie vám poskytnú v jednotlivých predajniach.
Rozpätie obsahu solí je od 1,2g do 1,6g na 100g. Legislatíva udáva maximálny obsah soli 2g na 100g.
Naše výrobky neobsahujú laktózu ani živočíšne bielkoviny. Ani jogurtová kultúra v zakysanom sójovom nápoji neobsahuje laktózu ani mliečnu bielkovinu.
