Zeleninovo-ovocný šalát s chilli tofu

| Pridal | Kategórie: Jedlá na slano a polievky

Zeleninovo-ovocný šalát s pikantnou príchuťou tofu je záležitosť pre labužníkov.

Zeleninovo-ovocný šalát s chilli tofu

Ak ste niekedy skúšali zeleninovo-ovocnú diétu, tak ste sa pravdepodobne stretli aj s touto zaujímavou kombináciou ovocia a zeleniny. Chilli je práve tým, čo robí tento zeleninovo-ovocný šalát ešte zaujímavejším:

Ingrediencie Postup
  • 2 TOFU chilli
  • 2 stonky zeleru
  • 4 hrušky
  • 100 g zmes orechov
  • 100 g hrozna
  • 1 balenie šalátového mixu
  • 4 PL olivového oleja
  • soľ
  • mleté čierne korenie
  1. Hrušky ošúpeme, rozštvrtíme, zbavíme jadierok a nakrájame na mesiačiky.
  2. Hrozno umyjeme a bobule nakrájame na polovice.
  3. Šalátový mix umyjeme a necháme odkvapkať.
  4. Zeler ošúpeme a nakrájame na malé kúsky.
  5. Na taniere poukladáme hrušky, hrozno, zeler a lístky šalátu. Osolíme, okoreníme a pokvapkáme olejom.
  6. Pred podávaním posypeme rozdrobeným TOFU a zmesou nasekaných orechov.

zeleninovo-ovocný šalát tofu chilli

Vyskúšajte pripraviť tento zeleninovo-ovocný šalát svojim priateľom pri najbližšej párty. Je to šanca prekvapiť i očariť.

Ďalšie tofuchutné recepty nájdete tu – jedlá na sladko a dezerty a jedlá na slano a polievky

Ďalšie skvelé recepty na www.lahke-recepty.sk

Na lahke-recepty.sk nájdete zdravé recepty, články o kvalitných potravinách a o tom ako vplývajú potraviny na vaše zdravie.

Lahke-recepty-pasik