ZDRAVÉ RECEPTY: Zapekaná zelenina je pochúťka, ktorú neodmietnu aj skalní fanúšikovia mäsa. Tofu v recepte zabezpečí prísun zdravých bielkovín. Pri recepte nájdete energetickú hodnotu a cenu jednej porcie. To vám postráži nielen vašu líniu ale aj peňaženku. Zapekaná zelenina s TOFU Zapekaná zelenina je plnohodnotné jedlo a tofu si môžete vybrať podľa toho, ktorú príchuť máte najradšej. K zelenine […]
KROK Č.1
Zeleninu ošúpeme, očistíme a nakrájame na rovnako veľké prúžky.KROK Č.2
Na pekáči zmiešame zeleninu, pokvapkáme olejom, osolíme a okoreníme.KROK Č.3
Na vrch rozložíme na plátky nakrájané TOFU a natrhané vetvičky rozmarínu.KROK Č.4
Vložíme do rúry vyhriatej na 180 °C a pečieme približne 30 minút.Zdielajte s vašimi priateľmi