Zapekaná zelenina s TOFU

| Pridal | Kategórie: Jedlá na slano a polievky

Zapekaná zelenina  je plnohodnotné jedlo a tofu si môžete vybrať podľa toho, ktorú príchuť máte najradšej. K zelenine sa hodí akákoľvek.

Zapekaná zelenina  s TOFU

Zapekaná zelenina je pochúťka, ktorú neodmietnu ani skalní fanúšikovia mäsa.

Ingrediencie Postup
  • 1 TOFU bazalka
  • 200 g mrkvy
  • 100 g petržlenu
  • 1/2 buľvy zeleru
  • 2 kaleráby
  • vetvičky rozmarínu
  • olivový olej
  • mleté čierne korenie
  • morská soľ
  1. Zeleninu ošúpeme, očistíme a nakrájame na rovnako veľké prúžky.
  2. Na pekáči zmiešame zeleninu, pokvapkáme olejom, osolíme a okoreníme.
  3. Na vrch rozložíme na plátky nakrájané TOFU a natrhané vetvičky rozmarínu.
  4. Vložíme do rúry vyhriatej na 180 °C a pečieme približne 30 minút.

zapekaná zelenina tofu bazalka

Prajeme Vám dobrú chuť a dúfame, že vám naša zapekaná zelenina bude chutiť.

Ďalšie tofuchutné recepty nájdete tu – jedlá na sladko a dezerty a jedlá na slano a polievky

Ďalšie skvelé recepty na www.lahke-recepty.sk

Na lahke-recepty.sk nájdete zdravé recepty, články o kvalitných potravinách a o tom ako vplývajú potraviny na vaše zdravie.

Lahke-recepty-pasik