fbpx

Jedna nátierka 3 – krát inak - Bez laktózy, Slané, Vegan

Ak nevieš ako prepojiť nátierku s inými ingredienciami, inšpiruj sa s nami! Konkrétne LUNTER sojakrém nátierka na tri rôzne spôsoby. Žiadna ťažká gastronómia a zároveň tip na rýchlu chutnú večeru.

Čo potrebujete?

  • 2 ks 100 g LUNTER sojakrém nátierka
  • 5 ks šampiňónov
  • 1 ks kápie
  • koriander
  • 1 sáčok hrášku
  • 1 ks červená reďkovka
  • 1 ks mango
  • 1 ks avokádo
  • 1 ks chilli paprička
  • soľ
  • 1 ks pečivo kváskové (koreň)
  • olivový olej

Ako na to?

  • KROK Č.1

    Dozreté šťavnaté mango ošúpeme a pokrájame na menšie kúsky. Potom ošúpeme dozreté avokádo a pokrájame ho na primerané kúsky ako mango. Do zmesi primiešame chilli papričku a máme hotovo.
  • KROK Č.2

    Umyté a ošúpané šampiňóny nakrájame a preložíme na rozpálenú panvicu pokvapkanú olivovým olejom.
  • KROK Č.3

    Šampiňóny si orestujeme na slabom plameni a medzi tým si nakrájame kápiu a koriander.
  • KROK Č.4

    Po chvíli restovania pridáme kápiu ku šampiňónom a keď zmäknu obe ingrediencie, tesne pred koncom pridáme koriander, minútku ho necháme restovať spolu so zmesou a nakoniec dochutíme soľou.
  • KROK Č.5

    Bagety si pokrájame na polky potom na tretiny a natrieme ich rovnomerne sojakrémom.
  • KROK Č.6

    Prvú zmes – mango s avokádom si nanesieme na prvé dve natreté časti bagiet.
  • KROK Č.7

    Druhú zmes – šampiňóny s kápiou si nanesieme na ďalšie dve časti bagety.
  • KROK Č.8

    Poslednú zmes dáme priamo na bagety najprv vysypeme hrášok a potom poukladáme nakrájanú reďkovku.

Zdielajte s vašimi priateľmi

Ďalšie recepty