Jahodový koktejl s brusinkovým džusem

| Publikováno uživatelem | Kategorie: Jídla na sladko a dezerty, Recepty cz

Tento díky tofu mírně zahuštěný jahodový koktejl je osvěžujícím a zároveň výživným nápojem pro horké dny.

Jahodový koktejl

Když budete mít během horkých dní vyšší výdaj energie a váš žaludek nebude schopen přijímat vydatná teplá jídla, budete mít díky tomuto receptu na jahodový koktejl slušnou alternativu pro přísun hodnotných bílkovin:

Ingredience Postup
  • 2 TOFU natural
  • 400 g jahod
  • 250 ml brusinkového džusu
  • 2 PL medu
  • celé jahody k ozdobení
  1. Jahody umyjeme, očistíme a nakrájíme na menší kousky.
  2. Asi 2 PL jahod odložíme bokem, zbytek dohladka rozmixujeme spolu s TOFU, džusem a medem.
  3. Do hotové směsi zlehka zamícháme zbývající jahody a směs rozdělíme do čtyř sklenic.
  4. Nakonec můžeme ozdobit celou jahodou.

 

koktejl

Nabídněte tento jahodový koktejl i dětem, ty mají vysoký výdaj energie permanentně.

TIP: Vyzkoušejte i s borůvkami, malinami nebo banánem.